Wiem, wiem. Teraz tak mam low carba. Trening Push Pull, Hiit i Aeroby. Aeroby wykonuje z rana na czczo, wiec po nich jem pelnowartosciowy posilek. Hiit wykonuje w ciagu dnia miedzy dwoma posiłkami (oczyiwiscie inny dzien niż aeroby, ale o tym nie tutaj) P&P mam 4 razy w tygodniu i nie wiem co jesc po tym treningu. Na masie jadlem porcje Optium [...]
[...] posiłki wygladaja tak 1. owsiane+bialko+oliwa 2. owsiane+bialko+oliwa w blenderze oczywiscie robione więc codziennie idzie mi około 80-100 gr białka a ciągle kupuje optimum gold whey (bo jadlem tylko po treningu a teraz bcaa zamist) tego mam, a ono do najntanszych nie należy i chcicalem się zapytać o jakies dobre białko nadajace się w środku [...]
niekoniecznie. enzymy w kwasie zoladkowy zachowuja sie stabilnie. nie ma czegos takiego, ze kwas zabija enzymy trawienne. malo tego, on je aktywuje. poza tym przytoczony przez ciebie dodawany enzym jako amylaza wydaje sie bledny. w moim przekonaniu jakbym byl producentem bialka wrzucalbym do surowca slabej jakosci laktaze. by pomagala strawic [...]
[...] po laktoze ...to o to przeciez chodzi w gainerach.. ..a i cena bedzie na pewno nizsza niz zrobiony gainer z wpc 80 plus niskocukrzona malto zbozowa czy ziemniaczana. co do gold whey..nigdy dla mnie nie bylo i nie bedzie nr 1 ...reklama zrobila swoje... a co do enzymow juz wiecie po co je dodaja producenci wiec korzystajcie z tej wiedzy i [...]
na przyszlosc nie wklejaj linków, ze sklepu sfd też wysyłają za granice http://www.ebay.co.uk/itm/Optimum-Nutrition-100-Gold-Whey-Protein-5lb-2-27kg-/250783229182?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&var=&hash=item3a63d864fe
od 2 lat daje białko w 2 pierwszych posiłkach daje z prochu,kupuje tylko ON gold whey... które zawiera enzymy trawiennie dziennie idzie +100g tego więc enzymów pewnie też duzo dostarczam, czy długotrwałe stosowanie enzymów nie spowoduje uszkodzeń,zaburzenia układu trawiennego ?
TomQ co do tego pytania: od 2 lat daje białko w 2 pierwszych posiłkach daje z prochu,kupuje tylko ON gold whey... które zawiera enzymy trawiennie dziennie idzie +100g tego więc enzymów pewnie też duzo dostarczam, czy długotrwałe stosowanie enzymów nie spowoduje uszkodzeń,zaburzenia układu trawiennego ? pytałes o wagę więc jak daje tyle białka to [...]
troche ma mało białka tylko 19 gr na porcje, ja myślałem o 4 ale nie wiem która będzie dobra Olimp pure whey protein 95, Olimp Mega Strong Protein, Trec isolate 100 albo FA gold whey protein isolate co ty na te odżywki ?
Chodzi mi po prostu i to ze białka typu Gold Whey czy HydroWhey itd mają dobre recenzje a te białko Protein Whey właściwie nie ma żadnej opini poza tymi ma amerykańskich forach.
Tak z MVP. Mam truskawkę i jest bardzo dobra, w ogóle kupiłem go za 200 zł więc super, szkoda tylko że już nie ma więcej promocji. W USA było optimum gold whey za 36 $, ale niestety tego do torby bym nie wsadził.
Dzieki Panowie za odp Akurat wasze odpowiedzi sa dla mnie zawsze znaczace. Bo mam taka wizje, w celu uzupelnienia brakow bialka w diecie chce kupic (i tu dwie wersje): 1. Mega Milk na wieczor, Iso-100 jako izolacik po treningu. 2. Albo kupie np: Elite Whey lub Optimum 100% Gold Whey i nie bede sie bawil w izolaty i milki. No i nie wiem ktora [...]
Dymatize Elite Whey - 2,3kg za ok. 115zł. Smak banan i wanilia pr0, caffe mocha ssie. System Protein Olimpowski - Calkiem good. Nie wiem, jak teraz ze smakami. Pilem bodajze kokosowe i bylo git <yes> Cena tez calkiem niezla. Optimum Gold Whey Standard - Juz drozsze, ale tez ok
Te białka które wymieniłeś sa bardzo dobre Ja od siebie polecam gold whey standard. A na sfd whey supreme jest kuszace i tez bialko z fitmaxa niczego sobie Pozdr
[...] odstawie na jakis czas. I to juz nawet nie chodzi o podlewanie bo z tym nie ma tragedii, chodzi glownie o to, ze nie przerabiam zdaje sie tego zarcia. a twarog przeplatam z gold whey. Jestem na etapie wbijania hcg po cyklu i zastanawiam sie czy nie odpuscic sobie na jakis czas tego zarcia...pozostane przy tresciwych sniadaniach, zejde z biakiem [...]
[...] zawsze do tego czasem w ciagu dnia...poprostu to chyba jedyny suplement jaki uzywam a ktorego dzialania praktycznie wogole nie odczuwam, czy jest to wpc ostrowia, myofusion, gold whey czy isolat z myprotein itp itd. wiec jakos nie widzi mi sie juz placic za proteine 40fun czy te 200zl powiedzmy... Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-09-07 [...]
TomQ co do tego pytania: od 2 lat daje białko w 2 pierwszych posiłkach daje z prochu,kupuje tylko ON gold whey... które zawiera enzymy trawiennie dziennie idzie +100g tego więc enzymów pewnie też duzo dostarczam, czy długotrwałe stosowanie enzymów nie spowoduje uszkodzeń,zaburzenia układu trawiennego ? pytałes o wagę więc jak daje tyle białka to [...]